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    處暑時節，這些養生要點需謹記
    處暑時節，這些養生要點需謹記
    處暑表明暑天將要結束，這時的三伏天氣接近尾聲，所以稱“暑氣至此而止矣”。 處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換工作，所以養生保健應養肺滋陰和祛...
    來源：仲景健康網發布時間：2021/08/23
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    防秋燥，先潤肺，秋季養肺可服仲景麥味地黃丸
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    高溫酷暑還沒有結束，轉眼間立秋已過。中醫上講“春生夏長秋收冬藏”，春屬木，生長生發；夏屬火，生長發育；秋屬金，主收斂；冬屬水，主封藏，所以，立秋就要開始“收斂”了。 進入立秋后，雖然濕氣逐漸減少，但天氣...
    來源：仲景健康網發布時間：2021/08/10
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    立秋之后，該如何養生呢？
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    立秋，是二十四節氣中第13個節氣，從此時開始天氣由熱轉涼。那么，我們要如何養生呢？  1睡眠充足 保持充足睡眠，避免過度熬夜、過度疲勞； 2適量運動 適當運動，應以微汗為宜，以助氣血順暢。 3調整好情緒 保持...
    來源：仲景健康網發布時間：2021/08/09
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    夏至時節，該如何養生？
    來源：仲景健康網發布時間：2021/06/21
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    粽子雖然好吃，但也要適量~
    來源：仲景健康網發布時間：2021/06/14
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    谷雨時節，該如何養生？
    來源：仲景健康網發布時間：2021/04/20
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    明日春分，養生需謹記這幾點~
    來源：仲景健康網發布時間：2021/03/19
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    驚蟄時節，該如何養生？
    來源：仲景健康網發布時間：2021/03/05
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    節后綜合征？這些妙招幫你滿血復活！
    來源：仲景健康網發布時間：2021/02/16
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    臘月二十五，為啥要磨豆腐？
    來源：仲景健康網發布時間：2021/02/06
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    “臘月二十四，撣塵掃房子”最難打掃的幾個衛生死角，這樣搞定！
    來源：仲景健康網發布時間：2021/02/06
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    大寒時節，養生要點
    來源：仲景健康網發布時間：2021/01/20
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