養腎護腎，從這些生活細節做起~

生活中，很多人都會有腰疼的情況。引發腰痛的原因有很多，有一些是長期不鍛煉導致的，有一些則是病理性的因素。因此，出現腰疼一定要引起重視，別因小問題而延誤病情，日常生活中要注意養腎護腎。 如何養腎護腎？...

仲景“三分鐘講透經典” | 氣溫變化大，如何預防感冒？

秋季，秋高氣爽但氣候干燥，早晚溫差較大。如果平日身體素質稍差的人在這時就會出現問題，最常見的就是感冒，為了避免或者減少這些情況的發生，那么秋季如何做到預防保健及出現癥狀時如何治療呢？ 風熱型感冒癥...

為啥秋季容易抑郁?

秋季抑郁癥又名“秋悲”，是一種季節性心理疾病。主要表現為心情不佳，認為生活沒有意思，高興不起來；較為嚴重的則出現焦慮癥狀，食欲、睡眠等生活能力下降；精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等。 為啥秋季容易抑...