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          《非常中醫》| 心脾兩虛有哪些表現?

          來源:仲景健康網發布時間:2021/08/03
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          俗話說,春宜養肝,夏宜養心。夏季天氣炎熱,很多人晚上會心情煩躁,輾轉不眠。第二天整個人都是蔫蔫的,沒有精神。

           

          再加上大量出汗使水鹽代謝失調,胃腸功能減弱,心血管系統的負擔增加,各項器官出現疲勞的情況時有發生,已經成為了影響大家工作和健康的重要問題。

           

          心脾兩虛有哪些表現?


          心脾兩虛,是指心血不足和脾氣虛弱共存的表現。


          多會出現神色憔悴、失眠多夢、困頓乏力、精神緊張、心煩焦慮、記憶力下降、食欲不振、心悸氣短等癥狀。

           

          日常如何緩解心脾兩虛呢?

           

          注意飲食


          心脾兩虛的患者,飲食應該以清淡為主。不要暴飲暴食,盡量做到少食多餐??梢赃m當吃山楂、香蕉等一類易消化的食物。

           

          改善睡眠


          需要養成良好的睡眠習慣,盡量的早睡早起,保證自己的休息質量,盡可能的降低疾病對自己身體的影響。

           

          調整情緒


          在日常生活中要注意調整自己的情緒,可以采用轉移注意力的方法來調整心情,空閑時間可以看書、散步等。

           

          溫馨提示

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          如果依舊出現失眠多夢、食欲不振、困頓乏力等癥狀,這時候可以考慮用一些中成藥,例如歸脾丸。

           

          “歸脾”之意,指的是把本該是脾的工作重新歸給脾。中醫認為,脾的功能很多,除了化生氣血,還有統血的作用。所謂統血,指的是血液在經脈中的正常運行。如果脾虛,氣不足,那么血液不能滋養經脈,簡稱“脾不統血”。

           

          歸脾丸有著千百年的應用歷史,用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振,是一劑益氣健脾,養血安神的古方。

           

          歸脾丸主要成份中,黨參、炒白術、炙甘草、黃芪、當歸,這些藥材具有健脾、益氣、補血的功效。遠志、酸棗仁、茯苓、龍眼肉,這些藥材主要功效是補益心脾、安神。另外還有一味木香,可行氣舒脾。 


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