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          《非常中醫》 | 女性為何比較容易生氣?如何調節呢?

          來源:仲景健康網發布時間:2021/06/29
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          女性在社會中擁有很多重要身份,他們是溫柔的女兒也是操心的媽媽,他們是獨當一面的強人,也是溫柔賢惠的妻子,身份越多壓力越大。所以關愛女性健康是非常重要的一件事情。影響女性健康的因素有哪些?又有什么方法可以干預呢?

          女性在社會中擁有很多重要身份,他們是溫柔的女兒也是操心的媽媽,他們是獨當一面的強人,也是溫柔賢惠的妻子,身份越多壓力越大。所以關愛女性健康是非常重要的一件事情。

           

          影響女性健康的因素有哪些?又有什么方法可以干預呢?接下來讓我們聽聽專家的說法。

           

          女性為何比較容易生氣?

           

          《傅青主女科》講到:“女子以肝為先天,以血為本,經帶胎產,耗氣傷血?!迸砸惠呑佣家B肝和養血,所有疾病的發生,跟著兩個都有相關性。壓力過大時,情緒不暢,容易出現精神方面的問題,比如產后焦慮,產后抑郁。

            

          中國傳統《黃帝內經》就有明確的記載,女性所有的生理周期和生命的周期都跟“七”有關,七七四十九歲就會出現更年期。大多數女性高發的癌癥都是在這個階段發生的。所以,更年期調養身體是至關重要的。

            

          生活中如何調節呢?

           

          藥飲


          國醫大師周仲瑛有個經典方,三花飲。三花飲就是三種花類的藥,白菊花:清肝火;紅玫瑰:養肝血;綠梅花:疏肝氣。

           

          飲食調節


          青色的食物有養肝的作用,可以多吃一些綠葉菜,包括青豆,少吃辛辣刺激,易上火的食物

           

          情志治療


          移情易性,以情治情,以情勝情。心情抑郁,多去旅游,轉換性情。

           

           溫馨提示

           

          盛夏時節,養肝護肝正當時。在此提醒大家,在日常生活中應保持良好的生活方式,注重適當鍛煉,健康飲食。若是出現出現脅肋部脹悶不舒、情緒低落、總是沒理由地唉聲嘆氣、精神疲憊、胃口不好,可以考慮服用中成藥逍遙丸。 

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          中成藥逍遙丸由柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草組成。方中主藥是柴胡,能疏理肝氣;當歸和白芍能通過養血濡肝,以助肝之疏泄;白術、茯苓、炙甘草可健脾益氣,助血液生化而養肝;生姜有溫胃和中的作用;少許的薄荷則能協助柴胡疏肝散郁熱。


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